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(中央社記者陳偉婷台北28日電)57歲張先生近日情緒起伏大,性生活表現也不如以往,張太太拉著先生就醫,檢測發現是睪固酮低下導致的男性更年期症候群,補充睪固酮後可改善。
台大醫院泌尿部主治醫師張奕凱表示,中年男性有性功能障礙,常常不好意思看醫生,甚至有些人迷信偏方,認為多吃海鮮就可以壯陽,常常都是被老婆拖來看醫生。
睪固酮(Testosterone)是重要荷爾蒙,作用包括促進男性第二性徵表現、調節男性生殖功能、刺激體毛生長及紅血球製造、維持骨密度、增強肌肉量與強度,改變體脂肪的比率與分部等。
若缺乏睪固酮,體力、肌耐力會下降,容易感覺疲憊,代謝出問題、肌肉萎縮、骨質密度下降,有些人會臉潮紅、盜汗、情緒低落、缺乏積極感、覺得人生沒有樂趣,影響性生活品質,也是俗稱的男性更年期。
張奕凱說,根據一份調查40歲到80歲男性的問卷發現,有8成男性自覺有睪固酮低下問題,但實際抽血檢查,約3成需要額外補充荷爾蒙。
睪固酮會隨年紀增長而減少分泌,30歲後每年以1%的速度滑落,尤以肥胖、有代謝症候群、糖尿病、高血壓、高血脂、骨質疏鬆者最為相關。
張奕凱說,研究發現,代謝症候群合併男性荷爾蒙低下者,比例高於一般人很多;若三高患者病情控制不好,補充男性荷爾蒙9到12個月後,血糖、血壓、血脂的控制會明顯改善。
坊間迷思,有貝殼的海鮮類是補充男性荷爾蒙的最佳食物來源;不過,張奕凱說,睪固酮低下是老化現象,無法靠海鮮補強,若更年期的症狀嚴重的影響日常生活,建議到醫院接受藥物治療。
台大醫院泌尿部和臺灣楓城泌尿學會南下舉辦跨縣市活動「全民泌尿健康」日,與高醫、高榮、義大、高雄長庚及台灣泌尿科醫學會聯手合作,10月30日在高雄、11月20日在台北舉辦,民眾可在網路名。1050928
(中央社記者魯鋼駿新竹縣18日電)每年白露後、中秋節前,是仙草的採收季節,怎麼種仙草才會成功,有11年種仙草經驗的31歲青農林勝裕,大方分享他的種植「撇步」。
仙草可說是新竹縣關西鎮的特產之一,31歲的林勝裕是仙草農第三代,從小就看著阿公、阿爸在仙草「田」忙進忙出,被仙草「養大」的他,對於仙草有著很深的情感,在正值愛玩時期的20歲時,就決定加入家中種植仙草的行列,成為一名仙草青農。
他說,從小就看著阿公、阿爸種仙草,耳濡目染,所以自然而然長大後就跟著種了,代耕土地從6分地開始,現在種植面積慢慢拓展,希望能種植出更多優質的仙草,透過農會等平台,加工成為各樣仙草相關食品,推廣至全台、甚至到國外。
「別無它法,就是要勤勞」林勝裕說,種植仙草要花很多工,仙草苗種下後,開始除草繁瑣的工作;新鮮仙草用鋤頭掘起,將泥土敲掉,去雜草後曬乾,再以約60斤的重量,將它們大把大把成捆,放進倉庫等待農會收購,他也分享,新鮮的仙草乾草味較重,放一年的仙草乾最香。
除了林勝裕,其實他還有一名認識20多年的國中同班同學詹益龍,兩人因為都種植仙草,兩人是好麻吉、好搭檔,但有時也會相互「PK」,看看誰種植出來的仙草品質較佳,因此兩人有著「亦敵亦友」的絕妙關係。
關西鎮農會表示,關西仙草品質優良,享譽全台,去年起配合行政院農業委員會補助「新竹縣農產業專區示範推動計畫」,選定部份地區建置關西鎮農業經營專區。
這項計劃主要輔導這些專區的仙草契作生產,共同採購生產資材、活化休耕農地及引導青年農民加入生產行列,藉由推動農業經營專區,整合人、地、水、產業新品上架,維護優良農地、穩定供應鏈質量、建構安全農業的生產基地並提高農民收益。
新竹縣府為加深民眾對仙草產業的認識,傳承種植技術,吸引更多的農民投入仙草種植,並進一步推廣及促銷關西鎮在地優質農特產品仙草,對於兩名才30出頭歲的年輕人,不怕長時間在戶外工作,成為縣內優質仙草青農,給予高度肯定。1050918
下面附上一則新聞讓大家了解時事
國慶典禮今年(2016年)很不一樣,籌備委員會,特別請來這次巴西里約奧運,5位奪牌國手和教練,一起參加典禮分裂式,他們將坐上悍馬車,通過主舞台,向大家揮手致意,其實今年(2016年)國慶主題就是「台灣,有你真好」,找台灣之光們參加,當然更符合主題。
國慶形象短片:「台灣有你真好。」
以台灣,有你真好,為今年(2016年)的國慶主題,30秒的國慶形象短片,看得到奧運舉重金牌國手許淑淨。
奧運舉重金牌國手許淑淨:「台灣有你真好。」
雖然只出現短短一幕,不過看不過癮沒關係,因為國慶當天,她可是暢銷熱賣神秘嘉賓之一,國慶籌備委員會,特別邀請5位里約奧運奪牌國手,包括舉重金牌許淑淨、銅牌郭婞淳,和射箭女子團體銅牌的譚雅婷、林詩嘉和雷千瑩,都會出席國慶大典,參加分列式。
當紅網路話題奧運射箭銅牌國手譚雅婷:「很開心然後有點緊張,因為第一次有這樣的榮耀,因為沒有過這樣的經驗,所以其實就是不太知道要怎麼去面對。」
奧運射箭銅牌國手林詩嘉:「覺得他們(國防展演)很厲害,很有氣勢的感覺,(以前有想像過自己有機會能夠...),沒有,哈哈哈。」
緊張興奮,全寫在臉上,今年(2016年)國慶展演,以救災任務為主軸,展示救災陸空武器裝備,國手和教練們,將配合國防展演,坐上悍馬車,通過主舞台,而國手們也已經秘密到國防部湖口基地演練過。
台灣射箭女子代表隊教練倪大智:「平常在射箭去到那邊不知道怎麼表現,所謂經過司令台或什麼樣的安排,或分列式等等,後來大會這邊是說,可能會安排他們坐在車上,然後經過司令台,然後跟總統跟所有來賓作致意。」
國慶的另一亮點,是中華職棒四隊啦啦隊將集合,串場表演,奧運奪牌國手,參與國慶演出,也是頭一遭,歡慶國家生日,同時也謝謝為國家奪牌的台灣之光。(民視新聞綜合報優惠網站導)
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